Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок

Main
Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы...

Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок

Клерк Р.

0 / 0

0 comments

Bạn thích cuốn sách này tới mức nào?

Chất lượng của file scan thế nào?

Xin download sách để đánh giá chất lượng sách

Chất lượng của file tải xuống thế nào?

Ваш персональный тренер! Книга, написанная консультантом журнала Men`s Health, заменит вам личного тренера и подскажет, как заниматься в зале и дома! Советы автора помогут добиться видимых изменений за минимальное время. Описание упражнений на разные группы мышц с детальными иллюстрациями поможет выполнять все подходы правильно, без вреда для здоровья и с максимальным результатом. Тщательно разработанные программы тренировок рассчитаны на людей с разным уровнем подготовки. Для тех, у кого нет времени, приводятся комплексы упражнений, позволяющие тренироваться в обеденный перерыв или в любое другое удобное время.

Năm:

2014

Nhà xuát bản:

Клуб Семейного Досуга

Ngôn ngữ:

russian

Trang:

289

ISBN:

9789661489352

File:

PDF, 7.77 MB